Kopfschmerzen bei Föhn, abgeschlafft bei Schwüle, Problem mit dem Blutdruck bei Regenwetter – jeder dritte kennt Beschwerden, die mit dem Wetter zusammenhängen. Klimaänderungen beeinflussen die Seele und den Körper. Der April mit seinem […]
Wenn die Hormone Hochsaison haben
Die Sonne scheint, die Temperaturen werden wärmer, die Kleidung luftiger. Ringsumher grünt und blüht es. Nicht nur bunte Blüten erfreuen das Auge, sondern auch die wachsende Zahl der Liebespärchen, […]
Wir sind eine reiche Gesellschaft, und dennoch ist dauerhaft schlechte Laune eine Volkskrankheit geworden. Häufig handelt es sich aber nicht nur um eine Unfähigkeit, das Gute im Leben nicht zu sehen, sondern um […]
Die erfolgreichsten Argumente gegen Fitnessfreaks und Kalorienzähler
Der Mitteleuropäer tritt in zwei Unterarten auf. Die Mehrheit genießt mit Appetit, bewegt sich nicht mehr als nötig und hält sich am liebsten in bequemen Sitzmöbeln im […]
Hautunregelmäßigkeiten unter Make-up zu verdecken ist für viele Frauen längst Routine. Wenn aber jemand ein Feuermal im Gesicht trägt, hatte er oder sie bislang nur die Wahl, sich damit abzufinden. Heute helfen in […]
Fitness für die Harmonie von Körper und Geist
Lange Zeit assoziierten wir Fitness mit hartem Training bis zur Erschöpfung. Kein Wunder, daß die meisten, die jemals den versuch unternahmen, sich einem regelmäßigen Training zu […]
Im ersten Teil fanden Sie Anregungen von A bis L. Hier folgen die Buchstaben M bis Z.
Maßhalten ist die wichtigste Regel für eine gesundes und glückliches Leben. Nicht nur Bewegungs‑muffel leben gefährlich, […]
Gesunde Lebensweise ohne Stress? Wenn da nur der Alltag nicht wäre, der alle guten Vorsätze zunichte macht. Wie der Spagat dennoch gelingt, verraten Ihnen unsere praktischen Tipps in alphabetischer Reihenfolge.
Apfel. 200 Gramm Obst […]
Kauen ist mehr als eine Vorstufe der Verdauung. Vor allem, wenn es um jene kalorienfreie Freizeitbeschäftigung geht, die amerikanische Soldaten ab 1945 in Deutschland […]
In den USA gilt Übergewicht als Todesrisiko Nummer 1 – noch vor dem Rauchen. Doch die Front der Diätapostel wackelt. Die neuesten Zahlen der Statistiker zeigen: Auf die Art des Dickseins kommt es […]