Wenn alles bestens läuft, gut drauf zu sein, ist keine Kunst. Doch in Krisen trennt sich die Spreu vom Weizen. Ein neuer Zweig der Psychologie erforscht, warum manche Menschen persönliche Katastrophen anscheinend unbeschadet überstehen.

Ende der 70er Jahre gingen Forscher in die Slums der Großstädte, um die Mär von der Chancengleichheit zu widerlegen. Wenn ein Kind im Elend aufwächst – ist es nicht von vornherein verurteilt, ebenfalls ...

7 mal Fitness für die gute Laune

Ihre Muskeln und ihre Ausdauer können Sie trainieren, ja sogar Ihr Gedächtnis. Aber Gefühle? Wie Sie Ihre Stimmung und Ihre Emotionen schrittweise ins Positive wenden, verrät Ihnen Egonet.

Dass wir unseren und Körper und das Gedächtnis durch Training fit machen können, bezweifelt kaum noch jemand. Selbst Intelligenz ist trainierbar. Wer mehrmals an einem IQ-Test teilnimmt, wird am Ende sein Ergebnis um ...

Gesund leben mit Genuss

Sie wollen fit leben, etwas für die Umwelt tun und dennoch das Leben genießen? Da sind Sie nicht allein. Eine neue Bewegung aus den USA verbindet, was bislang als unvereinbar galt.

Wer würde nicht gern stets gesund und ökologisch leben? Doch deswegen 24 Stunden am Tag immer nur Verzicht üben? Ärzte drohten mit Cholesterinwerten, Umweltfreaks mit Schadstofftabellen. Das bedeutete zum Beispiel:

• Wer schlank bleiben will, ...

Die Kunst über den eigenen Schatten zu springen

Risikobereitschaft gilt als eine Schlüsselqualifikation, nicht nur für Unternehmer und Führungskräfte. Auch im übrigen Leben eröffnet die Bereitschaft, Schwellen zu überschreiten, neue Chancen – und man fühlt sich freier und zufriedener mit sich selbst. Egonet fordert: Mehr Courage für alle!

Das Leben ist sicherer, aber auch langweiliger geworden. Todesmutige Kämpfe finden nur noch am Computer statt. Wer im Berufsleben scheitert, ...

Wie Sie Ihren inneren Schweinehund überlisten

Rauchen aufgeben, Diäten durchhalten, Schüchternheit und schlechte Gewohnheiten überwinden – über 90 Prozent all dieser lobenswerten Vorhaben scheitern. Wie Sie es schaffen zu den weniger als 10 Prozent Erfolgreichen zu gehören, erklärt Egonet.

Haben Sie jemals erfolgreich abgenommen – und zwar schon zwanzig Mal? Sind Sie ein Dutzend Mal zum Joggen aufgebrochen – jedes halbe Jahr einmal? Fassen Sie Silvester Jahr für ...

Über den kreative Umgang mit Niederlagen

Beim Spiel um den Weltmeistertitel im Fußball gab es nur einen Gewinner, aber 31 Verlierer. Auch Gastgeber Deutschland gehörte dazu. Euphorie nach den ersten Siegen, dann die Niederlage gegen Italien – es ist nicht so einfach, ein guter Verlierer zu sein.

In unserer Wettbewerbsgesellschaft berichten die Medien vor allem über die Sieger. Nicht nur im Sport. Ob in der Wirtschaft, im Showbusiness ...