Weshalb gerade sie? Warum gerade er?

Warum wir uns verlieben und in wen, wird immer ein Geheimnis bleiben. Mitnichten, sagten die Wissenschaftler, und zeigten in ausgeklügelten Experimenten, wonach wir uns richten, wenn wir uns verlieben. Einen Überblick liefert Ihnen EGONet.

Eine Gruppe von Naturwissenschaftlern, die Soziobiologen, untersucht seit über zwanzig Jahren die angeborenen Grundlagen unseres Verhaltens und behauptet: Alles ein Trick der Natur, um reichliche Nachkommenschaft zu ...

Die seelischen Barrieren beim Abnehmen

„Ich habe alle Diäten ausprobiert und dabei insgesamt mehr als 2000 Kilo abgespeckt“, klagte neulich eine Endvierzigerin mit 140 Kilo Schwergewicht in einem Dokumentarfilm über Übergewichtige. Kein Wunder: der Schlüssel zu dauerhaftem Schlanksein liegt nicht im Kalorienzählen, sondern in der Psyche.

Kaliumdiät, Toastdiät, Trenndiät, Eiweißdiät – keine Woche vergeht ohne neue Diätprogramme, die versprechen, daß Sie ohne Mühe, ohne Hungern und mit leckeren ...

Ich müßte mal was für meinen Körper tun …

Der Sommer ist die Jahreszeit, wo selbst langjährige Bewegungsmuffel gelegentlich denken, etwas sportliche Bewegung könnte ihrer Gesundheit und ihren Aussehen gut tun. Was Sie unternehmen können, damit aus den guten Vorsätzen regelmäßige Taten werden, erfahren Sie von EGONet.

Mal unter uns: Schreckt nicht schon der Gedanke an das Schwitzen im Kraftraum oder gar in der Öffentlichkeit? Wenn Sie ...

Gesund und schön ohne Chemie

Viele Wirkstoffe für Gesundheit und Schönheit, die Pharmahersteller teuer verarbeiten, liefert die Natur kostenlos. Einige können Sie beim Sonntagsspaziergang pflücken, bei anderen sind sie auf Importeure angewiesen. Sie zu kennen, lohnt allemal.

Trockene Haut? Ein Peeling muß her! Sie können ein entsprechendes Präparat kaufen – Sie können aber auch einfach salzige Milch auf ihr Gesicht auftragen, ein paar Minuten einwirken lassen und anschließend ...

Wege aus der Abhängigkeit

Auch wenn die Medien in den letzten Jahren ihre Hauptaugenmerk mehr auf psychische Abhängigkeiten wie Arbeits- und Kaufsucht richten – die klassischen Drogen bleiben weiterhin die gefährlichsten Suchtmittel. EGONet informiert sie über die wichtigsten Drogen und Therapieansätze.

Obwohl Modeströmungen, die eng mit dem Drogenkonsum verbunden waren, längst passé sind, wächst der Drogenkonsum weiter. Mitte der achtziger Jahre gab es nach Jahren der Stagnation einen ...

Die von dem Arzt Johannes Heinrich Schultz 1920 erfundene Methode der „konzentrativen Selbstentspannung“ ist das in Deutschland wohl bekannteste und verbreitetste Verfahren zur Selbstheilung von Stress und Krankheiten, an denen seelische Faktoren beteiligt sind. EGO-Net gibt eine Einführung.

Das autogene Training ist eine Form der Selbsthypnose. Normalerweise ist das vegetative Nervensystem – jener Teil der Körpersteuerung, der solche elementare Funktionen wie Herzschlag, Verdauung, Muskelspannung und Körpertemperatur ...

Autogenes Training (II) - Formelhafte Vorsatzbildung und Oberstufe

Meditation und Autogenes Training erfordern die Fähigkeit, gedanklich den Stress abschalten zu können. Was aber, wenn Ärger und Grübeleien sich einfach nicht aus unserem Kopf verdrängen lassen? Zum Glück ist Entspannung auch ohne Mitarbeit des Bewußtseins möglich.

Schon lange ist bekannt, daß Spannungskopfschmerz nicht im Gehirn entsteht, sondern durch Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskulatur. Er entwickelt sich aus Miniverkrampfungen bei verspannter Haltung, die wir unwillkürlich bei ...

Rasende Kopfschmerzen und Erbrechen – als ob gleich das Hirn explodieren wird! Sehnsucht nach Stille und Dunkelheit … EGONet informiert über die Hintergründe eines Leidens, von dem mehr als acht Millionen Deutsche betroffen sind.

Die Liste der berühmten Migräniker ist lang: George Bernhard Shaw, Charles Darwin, Sigmund Freud …Der Schmerz betrifft in zwei von drei Fällen nur eine Hälfte des Kopfes, sitzt mit seinem Zentrum hinter einem ...

Was vor fünfzig Jahren in Europa noch als exotische Geheimlehre galt, gehört heute zu den Standardthemen von Frauen- und Fitnesszeitschriften. Wir stellen Ihnen das klassische Yoga als Einheit von seelischer Haltung, Lebensweise, Meditation sowie Atem- und Körperübungen vor.

Yoga entstand vor rund viertausend Jahre und ist damit älter als der Buddhismus. Die erste schriftliche Überlieferung stammt allerdings erst aus dem zweiten Jahrhundert unserer Zeitrechnung. Das Wort ...

Gesundheitstips für Tabakfreaks

Seit einigen Jahren gibt es einen regelrechten Boom an Raucherentwöhnungstherapien, -sendungen und -büchern. Doch trotz aller Warnungen und Empfehlungen: über 90 Prozent aller Raucher(innen) kommen lebenslang nicht vom Glimmstengel los. Sind Sie zu Krankheit und frühem Tod verurteilt? Ein neues Buch von EGONet-Autor Dr. Frank Naumann gibt Rauchern berechtigte Hoffnung auf ein gesundes Leben.

Daß Rauchen schadet, können Sie auf jeder Zigarettenpackung lesen. ...

Welches Geschlecht Schmerzen besser ertragen kann

Einerseits heißt es „Indianer kennen keinen Schmerz“. Andererseits sind wehleidige Männer ein beliebtes Ziel von Spott und Häme. Sind Frauen bei Schmerzen wirklich das „stärkere Geschlecht“?

Frauen gelten als stark, wenn es um Schmerzen geht. Um dies nachzufühlen, unterzogen sich zwei Journalisten unterzogen ...

Depressiv, Null Bock, dauernd müde? Nicht immer sind Mißerfolge oder eine seelische Krise schuld. Es kann auch eine organische Krankheit vorliegen. Eine der häufigsten Ursachen: eine Fehlfunktion der Schilddrüse – nach US-Studien bei jedem vierten depressiven Patient. 

Die Symptome sind oft so unklar, daß die wahre Ursache nicht erkannt wird: fehlender Appetit, Müdigkeit, Frösteln – wer würde da nicht zuerst auf eine heraufziehende Erkältung tippen statt auf ...