Seit einigen Jahren gibt es einen regelrechten Boom an Raucherentwöhnungstherapien, -sendungen und -büchern. Doch trotz aller Warnungen und Empfehlungen: über 90 Prozent aller Raucher(innen) kommen lebenslang nicht vom Glimmstengel los. Sind […]
Was vor fünfzig Jahren in Europa noch als exotische Geheimlehre galt, gehört heute zu den Standardthemen von Frauen- und Fitnesszeitschriften. Wir stellen Ihnen das klassische Yoga als Einheit von seelischer Haltung, Lebensweise, Meditation […]
Rasende Kopfschmerzen und Erbrechen – als ob gleich das Hirn explodieren wird! Sehnsucht nach Stille und Dunkelheit … EGONet informiert über die Hintergründe eines Leidens, von dem mehr als acht Millionen Deutsche betroffen […]
Meditation und Autogenes Training erfordern die Fähigkeit, gedanklich den Stress abschalten zu können. Was aber, wenn Ärger und Grübeleien sich einfach nicht aus unserem Kopf verdrängen lassen? Zum Glück ist Entspannung auch ohne […]
Der französische Apotheker Emile Coué (1857-1926) erprobte schon Jahrzehnte vor der Erfindung des Autogenen Trainings den Nutzen der Selbstsuggestion. Er empfahl täglich längere Zeit immer wieder denselben aufbauenden Satz vor sich hinzumurmeln: […]
Die von dem Arzt Johannes Heinrich Schultz 1920 erfundene Methode der „konzentrativen Selbstentspannung“ ist das in Deutschland wohl bekannteste und verbreitetste Verfahren zur Selbstheilung von Stress und Krankheiten, an denen seelische Faktoren beteiligt […]